健康食譜

詳細版雞湯餛飩的做法

飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因,在平時我們應注重飲食健康,最好是自己在家裡做飯,詳細版雞湯餛飩的做法不難,而且價格也實惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

1、麵粉倒入盆中,加入溫水,用筷子攪拌成雪花絮狀,用手開始揉面,麵團可以比餃子麵團軟一點或一樣都行,揉好後保鮮膜蓋上醒20分鐘,準備餡料

2、選帶點肥肉的豬肉,剁碎或攪成泥狀,裡面加入少許鹽,耗油兩大滴,生抽,蔥花,五香粉,用手將他們捏融合,也可以加一點糖

3、麵團切成劑,擀成很薄的面皮,切成小正方形,餛飩只要稍微捏在一起就行,下水後不會開,我喜歡這樣包,放入一點餡料,對角捏一下,兩邊的角壓上去即可,你也可以自己發明習慣的包法

4、煮餛飩前,準備吃的大碗,放入一點點生抽,蝦皮,紫菜,香菜,蔥花。餛飩煮好後先從雞湯鍋裡舀雞湯到碗裡把這些材料燙一下,然後再把餛飩放入,搞定

5、另準備一個鍋,倒入冷水燒開,倒入餛飩,像煮餃子一樣,等漂起來倒入一點點冷水,再漂起來再加入一點點冷水,最後飄起來就可以撈出來

6、熬雞湯,洗乾淨整雞或雞架子,放入鍋中,多倒些冷水,大火煮沸,撈去浮沫,加入兩三個薑片,和三四段蔥白(蔥綠留著拌餡和最後餛飩湯用),中火煮十幾分鐘,最後小火熬兩三個小時,怕麻煩不用中火直接用小火也行

吃好喝好身體好,我們才能感受到生活的美好,詳細版雞湯餛飩的做法雖然很簡單,不過很多人吃了都讚不絕口。