健康食譜

苔菜包子的做法

過節總是離不開大魚大肉,無肉不歡的親戚太多了,如果能夠掌握一些烹飪技巧,學會做苔菜包子的話,在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了,做這道菜其實並不能,只要掌握技巧夠用心思,在飯桌上你的家人們肯定愛死你了。

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1、把面加入適量的酵母粉用溫水和好,和到光滑後蓋上蓋孑醒發1到2小時左右。

2、把食材洗乾淨準備好,苔菜用熱水焯一遍,涼水漂一遍,把水擠幹。

3、幹豆腐皮,蝦皮用溫水泡發好了,洗上4到5次。

4、把苔菜,豆腐皮,蔥,薑切碎,加入蝦皮,適量的香油,油,蠔油,鹽,味極鮮,拌均勻了備用。

5、面上有很多小泡,看上去比剛和好的面大兩倍。

6、把面揉一揉,擀面棍擀成包子皮。

7、把拉好的餡子放在包子皮上,包成自己喜歡的形狀。

8、涼水把包子放入鍋中,蓋上蓋子等水開後蒸15分鐘,燜一分鐘包就熟了。

9、裝盤上桌。

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食,不要經常在外吃飯,苔菜包子的做法簡單,自己做也很方便。