健康食譜

捲心菜油梭子餡包子的做法

繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯,每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子,然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態,變得容易生病,捲心菜油梭子餡包子的做法容易,還能幫助提高身體抵抗力,更好地維持健康。

1、中筋麵粉加酵母水,揉成麵團。放盆子中,蓋保鮮膜,放冰箱冷藏一夜發酵。

2、第二天早上從冰箱裡拿出麵團,麵團發酵如圖。

3、案板撒薄粉,取出麵團,把麵團放在案板上,揉光滑,蓋保鮮膜備用。

4、洗淨圓白菜,木耳泡發開水焯燙,過涼水瀝幹水份。

5、圓白菜切丁,放盆子裡,加鹽醃幾分鐘。

6、木耳切丁。

7、豬肉切丁,把豬肉和油梭子放進炒鍋裡,加入調料拌勻。

8、圓白菜攥去多餘水份和木耳丁一起放入炒鍋裡。

9、攪拌均勻的菜餡兒。

10、取一塊麵團,搓成長條。

11、用刀切成大小均勻的劑子,按扁劑子,劑子用擀麵杖擀成中間厚邊緣薄的包子皮兒。

12、取一個包子皮兒,放入適量的餡兒。

13、左手托著裝滿餡的包子皮,右手拇指和食指分別捏住包子皮邊緣的上下面,轉圈捏緊包子皮,兩手搭配分別向相反的方向轉,如圖。

14、一個包子就包好了!

15、依次包好所有的包子,放入蒸屜。

16、蒸屜放蒸鍋上,蓋蓋子,二次發酵20分鐘。然後大火燒開,轉中火蒸15~20分鐘,燜5分鐘即可。

17、時間到,揭開鍋蓋。熱氣騰騰的包子就出鍋了!

18、成品圖。

19、來一口,真好吃啊!還是自己包的好吃!

飯店的菜肴雖然可口,但可能隱藏一些衛生問題,捲心菜油梭子餡包子的做法簡單,可以自己在家裡做,保證衛生。