健康食譜

三丁雞蛋餅的做法

一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準,女人們如果想要家人過得好,就要行動起來,每天做好家人的一日三餐,三丁雞蛋餅的做法其實是很簡單的,能幫助女人們變得賢慧起來。

1、將藕、胡蘿蔔、火腿、香菜切丁備用。

2、兩個雞蛋打勻。

3、器皿加入麵粉,慢慢倒入蛋液攪拌,根據面漿的濃厚再調入適量的水,使面漿成稀糊狀。

4、加入適量的鹽、雞精、白胡椒粉拌勻。

5、將切好的菜丁都放入面漿裡。

6、加少許油攪拌勻。

7、煎餅鍋內煎成薄餅,可根據自己的喜歡把握餅的脆度。

儘管三丁雞蛋餅當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養物質。