南瓜紅豆沙饅頭的做法

廚房是製造美食的場所，但在現代人的家裡，廚房幾乎成了擺設，大多數人認為，做飯耗時耗力，不如下館子來得經濟實惠，而南瓜紅豆沙饅頭這道菜做法簡單，經濟實惠又健康，輕鬆解決你的顧慮。

1、取適量紅豆洗淨用清水泡一宿

2、高壓鍋蒸15分鐘

3、把蒸熟的紅豆撈出淋幹水分裝盤（還冒著熱氣）

4、加入適量白糖

5、攪拌成紅豆泥（用料理機更細膩）

6、鍋內倒入適量沙拉油，倒入紅豆泥不停的用小火攪拌，別讓它糊鍋，紅豆泥冒泡後就關火

7、製作好的紅豆沙是這樣的

8、南瓜洗淨

9、南瓜切開去皮去瓤

10、切成小塊

11、蒸10分鐘，蒸熟（冒著熱氣呢）

12、將蒸熟的南瓜搗成南瓜泥

13、菠菜取少許，洗淨後榨成汁

14、準備適量白麵

15、用菠菜汁和的麵團

16、用南瓜泥和的麵團

17、備好這三樣

18、自然發酵麵團，發酵好的麵團是這樣的，內部均勻的窟窿眼兒

19、面發酵好後，取大小合適的面劑子，輕壓成厚餅，放適量紅豆沙，包成包子形狀

20、再用菠菜和的面壓成小餅蓋住包子上端的褶皺，做成南瓜形狀，造好形

21、還有這款南瓜

22、放入蒸鍋中大火蒸25至30分鐘，出鍋，蒸熟後的顏色沒有製作時的鮮豔

23、咬一口，清香，鬆軟，甘甜，饞了吧？趕緊製作吧！秘方都告訴你了，還等什麼！

在下班之餘做一道南瓜紅豆沙饅頭使得生活更加有生活的味道，南瓜紅豆沙饅頭的做法簡單易操作，而且吃的健康有營養是家常菜必備之選。