健康食譜

彩色千層發糕的做法

彩色千層發糕的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材的味道飄散出來。

1、南瓜、紫薯蒸熟、菠菜洗淨備用

2、菠菜榨汁 、紫薯碾成泥

3、用南瓜,紫薯、菠菜汁和麵

4、等待發酵

5、放進蒸盤,一層白麵,一層紫薯面,一層菠菜面,最後蓋上南瓜面,完成!上鍋蒸30分鐘

6、蒸好之後切塊,擺盤

常吃速食速食,不利於身體健康,容易出現肥胖症狀,彩色千層發糕的做法方便健康,建議多下點醋,多吃醋少吃鹽,是保持健康的關鍵。