健康食譜

冬瓜包子的做法

現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,冬瓜包子的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。

1、麵粉,即發發酵放入盆子。

2、加入適量的溫水攪拌成棉絮狀。

3、揉成麵團,麵團表面沫上一層油,蓋上保鮮膜室溫發酵50分鐘。

4、準備素餡:冬瓜洗淨去皮。

5、冬瓜擦絲,用刀剁幾下就好,蔥薑切碎。

6、餡料放入容器,加入花生油拌勻,放入鹽,五香粉,醬油,蔥薑末攪拌均勻放入冰箱待用。(冬瓜要攥幹水份)

7、在麵團戳一個小洞不塌陷即發酵好了。

8、給麵團排氣鬆弛10分鐘。

9、分成等份。

10、擀成中間厚,四周薄的包子皮。

11、取一個包子皮中間包入冬瓜餡。

12、包成平時你喜歡的樣子。

13、依次包完放入蒸屜上鬆弛15分鐘。大火上氣轉中火蒸12分鐘,燜3分鐘。

14、大包子出鍋啦。

15、成品圖。

做飯本不是一件易事,但是冬瓜包子的做法卻很簡單,只要稍微花點心思,就完全可以讓自己吃到美味食物。