健康食譜

盆菜的做法

現代小吃店的美食五花八門,有一種食物偏受上班族朋友的喜愛,它就是盆菜,時間允許的話,朋友們也可以自己做盆菜,新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材,更適合需要減肥的朋友食用哦。

1、準備五花肉,大蝦,芹菜,油菜,豆腐乾,香菇。

2、把香菇,油菜,芹菜用熱水焯一下。

3、把菜改刀。

4、把蝦和五花肉在平底鍋裡煎熟。

5、鍋中留底油,放花椒,八角,蔥,薑,幹辣椒炒香。

6、放郫縣豆瓣醬,炒出紅油。

7、先把五花肉和蝦,豆腐乾放進去,放少許鹽,生抽和料酒煸炒一下。

8、再放入香菇,油菜,芹菜,放進去煸炒。

9、煸炒均勻即可關火,關火以後放入少許雞精和香油。

10、出鍋裝盆。

越來越多人意識到了健康的重要性,盆菜的做法簡單,而且也對健康很有好處。