健康食譜

巧克力南瓜花卷的做法

每個人都喜歡吃家常菜,簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺,巧克力南瓜花卷就是一道非常健康營養的食譜,許許多多的人都愛這道菜,做法也極為簡單,需要準備土豆,而且是新鮮的沒有發芽的土豆,味道會更加好。

1、南瓜切塊,蒸熟。

2、牛奶微微加熱。

3、麵粉250克,加入2克酵母,加入全部牛奶。

4、揉成麵團。放在盆中,蓋蓋子發酵。

5、第一,150克麵粉,加入巧克力粉,加入2克酵母,加入130g水。第二,150克麵粉,加入紫薯粉,加2克酵母,加130克水。第三,150克麵粉,加入2克酵母,加130克南瓜泥。

6、分別揉成麵團。

7、分開發酵至兩倍大。

8、案板撒上薄面。

9、取出白麵團揉平滑。

10、擀成薄餅,餅面塗上油。其他三種麵團同樣操作,擀成餅落在一起。

11、從下至上卷成卷,切段。

12、用筷子在中間用力壓,兩邊向下收緊,成花狀。

13、蒸屜上塗上油,蒸鍋燒熱。下鍋,蒸20分鐘。

巧克力南瓜花卷的做法簡單,自己下廚做飯更加省錢,而且還營養健康,趕緊學起來吧!