健康食譜

優酪乳大米發糕的做法

可能有些人會覺得做飯實在是太麻煩了,在外面吃飯多簡單,何必那麼麻煩呢?但是在飯店吃飯肯定是沒有自己做來得衛生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要貪方便,優酪乳大米發糕的做法非常容易,做起來並不麻煩,值得推薦。

1、300克大米用清水泡發10到12小時,用手指碾碎就可以了

2、加入酵母5克混合一起矯打,米粒可以稍微不用那麼細膩,這樣吃起來口感更棒!打好後放置發酵,直到大於原來體積的2到3倍,就可以了

3、把大米倒入料理機,加上一瓶優酪乳200克

4、倒入磨具或者碗裡,底層和上面可加入紅棗或者枸杞,隨個人習慣添加任何水果都可以,冷水上蒸籠,30分鐘用筷子擦一下不粘筷子就可以了,開吃吧!

吃得好是維持健康的一大前提,優酪乳大米發糕做法雖然很簡單,但是它美味且健康,是餐桌上常見的一道美食。