健康食譜

涼拌面皮的做法

現在有很多人忽視了自身的健康,平日裡也不注重吃的,只是隨便在外面買點吃的,其實,想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難,比如涼拌面皮的做法簡單,還是特別美味的一道菜肴,值得推薦。

1、蔥蒜切沫

2、黃瓜切絲

3、豆皮切絲

4、乾麵皮用水泡開放入盆中,黃瓜絲豆皮絲也放入

5、倒碗涼白開水,加雞精鹽醬油醋蔥蒜,拌勻,倒入盆中

6、鍋倒麻油燒熱放幹辣椒和芝麻,出香味後倒入面皮盆中,拌勻即可

健康的身體需要合理的飲食來維持,涼拌面皮的做法簡單,而且也很健康,能避免身體受到不必要的傷害。