健康食譜

甜甜的南瓜的做法

快節奏的生活已慢慢影響著人們,為了追求高效率的生活,人們往往要犧牲品質,就連吃飯也是這樣 。甜甜的南瓜這道菜做法簡單,讓你在高速發展的城市中,也可以享受到簡單所帶來的美好。

1、準備好南瓜,南瓜皮木去,這樣才有原汁原味的感覺。

2、蔥,蒜,紅辣椒切碎了備用,

3、再把南瓜改刀切塊碼放在盤子裡,(形狀自己隨意)

4、準備蒸鍋,冷水熱水下鍋都可以,不是蒸饅頭要開鍋,這個不用。上氣開始計時10分鐘,蒸的透透的了。

5、去鍋蓋放涼,蒸出的南瓜汁別倒,

6、出鍋,原汁原味的南瓜出鍋嘍。

7、下一步,準備炒鍋,放少量食用油,

8、油熱下剛剛切的蔥花,蒜末,紅辣椒碎炒香,出香味馬上關火。

9、炒香的蔥花,蒜末,辣椒盛出擺放南瓜塊上嘍。

10、成品圖。

甜甜的南瓜的做法,完全可以根據自己的口味,在食物沒有出鍋之前,還是可以另外增加調料,料理出屬於自己口味的美食,滿足家人的口味,品嘗舌尖上的美味。