健康食譜

迷你花卷的做法

這是一道能夠宴客的佳餚,迷你花卷非常有營養,而且具有健脾胃、清熱解毒的功效,能夠幫助人體排除毒素,在做迷你花卷的時候沒有太大限定,如果能夠放入冰箱幾個小時,再取出來味道會更好,提議大家在夏季做這道菜,可以幫助降暑消熱。

1、準備好麵粉,發酵粉和小蔥

2、發酵粉用溫水攪拌

3、取適量麵粉放入盆中,倒入稀釋好的發酵粉,加入少許鹽

4、麵團揉至不黏手即可

5、蓋上保鮮膜,在溫暖處發酵半個小時

6、麵團變成2倍大即可,然後排出空氣

7、將麵團擀成橢圓形

8、撒上小蔥花

9、短方嚮往一邊卷

10、用刀切成均勻的小塊

11、依次兩個兩個疊加在一起

12、用筷子放在中間往下壓

13、一個個壓好的花卷

14、放入鍋中,蒸15分鐘

15、小蔥顏色變深即可

16、裝盆

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管迷你花卷的做法,但吃過的人卻久久難忘。