健康食譜

羊肉燜飯的做法

喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過羊肉燜飯的做法,它的口味非常多元化,可以根據自己的喜好而定,到哪裡都能夠方便做出來,做法、食材準備好之後就可以開鍋了,它的營養價值非常高,能夠説明人體改善貧血情況,增強人體免疫力。

1、大米淘洗乾淨,浸泡半小時以上

2、胡蘿蔔,圓蔥切絲,羊肉切條

3、鍋內放少許油,燒熱後下入羊肉,胡蘿蔔絲煸炒,待胡蘿蔔出色後加入圓蔥

4、加入圓蔥繼續煸炒,

5、放入泡好的大米。泡米水適量加入,到食指第一指節即可,放適量食鹽。

6、小火燜大約15分鐘。湯幹米飯就成熟了。開鍋由下至上攪拌均勻。

7、擺盤,配入任意青菜。

在外吃飯不僅容易吃到一些不健康的東西,也容易吃得太多,羊肉燜飯的做法簡單,自己在家做是很不錯的。