健康食譜

☆紫薯湯圓☆的做法

每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, ☆紫薯湯圓☆做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。

1、準備好食材。

2、紫薯去皮改刀切丁,放入蒸鍋蒸熟五分鐘。五分鐘之後取出裝碗備用。

3、加入少量清水,用勺子把紫薯丁壓成泥,越細膩越好。

4、壓好之後放入白砂糖,,攪拌均勻。

5、放入少許糯米粉,和製成不軟不硬的麵團。

6、把麵團搓成長條,分成每個15克大小的小麵團,搓圓,裝盤備用。

7、鍋中放入清水,待水開之後,放入紫薯湯圓,煮熟之後,乘出,裝碗即可。

☆紫薯湯圓☆的製作中,不需要各種花式做法,只需要簡單的操作即可,起鍋速度非常快,爆炒的感覺讓它更加飄香,味蕾完全打開了。