健康食譜

蘿蔔莖葉餡南瓜皮包子的做法

俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,蘿蔔莖葉餡南瓜皮包子的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。

1、現將面和好。放點南瓜和酵母,先用筷子攪拌。在用手揉到圓圓的,放進盆裡準備發酵。

2、在發麵的時候,洗清蔬菜。

3、在用開水煮一下

4、煮完要用冷水淨泡一會,可以去除蘿蔔的辣味。在泡的時間把肉味好。肉裡放味極鮮蔥花薑。十三香。在把蘿蔔莖切成碎粒。

5、再將泡好的粉條,(粉條要提前泡好)切成碎斷。

6、把所有的餡料準備好。因為是素餡和肉餡。步驟太多。準備好一點胡蘿蔔丁。做素餡幾號。

7、這時候面也好了,大概也要發兩個小時。拿出來做成劑子,在擀餅,根據自己的習慣包成多大的包子。我建議小點。因為蒸鍋不大。就不能包太大。

8、先把餡放到南瓜皮上。順著一點點捏。

9、最後收口。包好了放在桌子上再次發酵十分鐘,在開始蒸。

10、素餡要用胡蘿蔔做記號。

11、先蒸肉餡。全程中火30分鐘。

12、素餡就蒸25分鐘即可。這是素餡的!

13、蒸簾上要放麻布,或者油紙。一鍋鍋的蒸。到時間就好了。可以吃啦!這是肉肉餡的。

14、全都都好啦。成品圖。

許多家常菜其實都不難做,只要多加學習,每個人都可以掌握得很好,蘿蔔莖葉餡南瓜皮包子的做法就很容易,不難學習。