健康食譜

南瓜螃蟹饅頭的做法

身體好我們才有可能去做自己想做的事,好身體並不是與生俱來的,它需要我們在平時細心呵護,小心維持,尤其是要在飲食方面加以注意,南瓜螃蟹饅頭的做法極其簡單,只需花很短的時間就可以完成了。

1、南瓜去皮去瓤,洗淨切片進微波爐高火五分鐘

2、南瓜用勺壓成泥狀,晾到不燙手時放麵粉中加酵母和白糖

3、用筷子攪拌呈下圖樣

4、揉成麵團蓋保鮮膜放溫暖處發酵

5、麵團發至兩倍大。按壓無回縮就發好了

6、紅豆洗淨用清水浸泡

7、發好的麵團放砧板上揉光滑

8、根據自家喜好切劑子

9、取一個劑子,稍微揉揉,擀成牛舌狀

10、另取適量南瓜面,搓成長條,依次擺在擀好的面片上

11、先把下面的牛舌狀翻上去

12、再把上面的翻下來

13、取泡好的紅豆做眼睛

14、依次做好後,二次發酵二十分鐘,放蒸鍋裡蒸二十分鐘,時間到再燜兩分鐘

15、蒸好的螃蟹胖了不少呢

16、螃蟹一家

17、成品圖

南瓜螃蟹饅頭這道菜的味道,第一口就給人一種味蕾上的衝擊,讓人忍不住吃第二口,這就是這道菜獨特的魅力。