健康食譜

拖鞋饅頭的做法

如今,越來越多人意識到飲食對健康有著重要的影響,大家開始認識到飲食的重要性,於是許多人慢慢地會開始自己做飯,這是一件好事,拖鞋饅頭的做法很簡單,它所含有的豐富營養成分還能讓人更好地保持健康。

1、準備食材,菠菜50克

2、菠菜用榨汁機榨汁,酵母用溫水化開

3、在準備兩份麵粉,分別放入兩個盆子裡面

4、其中的一份麵粉加入菠菜汁和一半的酵母水,領一份倒入酵母水和溫水各和成麵團,蓋上蓋子發酵1個小時。

5、發酵好的麵團,去菠菜麵團的一個小劑子擀成長薄片,,去白色麵團的一個小劑子揉成長條。用菠菜麵團包起來

6、包好後的麵團

7、去白色麵團做成小的蝴蝶結作為拖鞋的裝飾。蓋上濕布在醒10分鐘。

8、水開,放入大火蒸10分鐘,關火在燜5分鐘後取出。

9、取出後的麵條,用刀切出拖鞋的形狀,不要切的太多。

10、成品

在外面吃飯可能無法保證食物的衛生,自己做才能吃得放心,拖鞋饅頭做法簡單,健康有保證。