健康食譜

營養雞蛋煎餅的做法

精緻的菜品,是巧妙的心思細細琢磨出的,但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴,其實並沒有想像中那麼難做,就拿營養雞蛋煎餅這道菜來說吧,準備好材料,中火細細翻炒至食材變軟,散上蔥花提味,即可出鍋。

雞蛋煎餅">

1、菠菜洗乾淨後切細

2、胡蘿蔔打成細絲,然後用刀稍微一攔,放入盆中

3、菠菜放入沸水中一淖,撈出放入盆中

4、在盆裡加入兩個雞蛋,玉米澱粉,鹽,白胡椒粉

5、攪拌成糊狀

6、電餅鐺刷油,預熱

7、把雞蛋糊用勺舀出,倒入電餅鐺,按煎蛋鍵,煎完一面煎另一面

8、鍋中倒油,放入一個雞蛋煎好後,整理一下,放入切好的煎餅中間即可

沒有時間做飯是許多上班族都存在的問題,學會簡單料理,可以解決這個難題,營養雞蛋煎餅這道菜只需要十幾分鐘,出鍋前加上適量的醬油提色即可。