健康食譜

元宵五彩QQ湯圓的做法

健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,元宵五彩QQ湯圓的做法簡單,學習起來並不難,可以常吃。

1、先把紫薯去皮洗淨去蒸熟,菠菜洗淨放進攪成汁,純牛奶倒一碗。

2、紫薯與木薯粉攪拌均勻成團就好。

3、菠菜汁與木薯粉攪拌均勻成團

4、純牛奶與木薯粉攪拌均勻團

5、三種顏色攪拌好就可以切了。

6、切大小個人愛好。

7、成品

8、成品

9、成品

10、做好'燒開水放進煮'煮到湯圓都浮上面就熟了。

11、加自己喜歡吃椰汁或牛奶或水果。個人愛好'

假期之餘也可以研究研究美食,元宵五彩QQ湯圓也是一道比較大眾的美食佳餚,這道菜做出來後也讓人非常有成就感。