健康食譜

豆沙紫薯玫瑰花湯圓的做法

想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,豆沙紫薯玫瑰花湯圓的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。

1、把紫薯去皮切塊放進電飯煲裡煮熟,水不要太多,莫過鍋底再多一點點就可以了。(我喜歡簡單點,不喜歡蒸)

2、蒸熟的紫薯放進盆子裡。倒入糯米粉。

3、加適量香草精,起到香的作用。吃起來跟麵包的香味一樣哦!沒有香精粉不加也可以的。

4、把所有材料倒進盆子裡以後把紫薯捏碎攪均勻。

5、倒入適量開水,和團。

6、揉一揉就可以了。

7、包入適量的豆沙餡。

8、紫薯的顏色就是招人喜歡。

9、大功告成,為自己的餐桌上添加一道亮點。這可不是想買就能買到的花花哦!。同學來家裡聚會,親手做二三十個菜 ,創意多多,別人都在問:你這個是啥?那個又是怎麼做的呢?這種感覺是不是很有成就感?低調哦!還是默默感謝一下自己做個有想法有創意的女子:真好!

10、美美的。蒸也可以,煮湯也很棒。

11、吃西餐用它來點綴也是一種舒心的享受。

12、喜歡哪個顏色就做哪個顏色。。。現在買鮮花已經比較普遍了,偶爾換種方式也挺好。我經常這樣的思維方式。所以,每天都是嶄新的一天。兩個月前過生日,天天上班,我花了三天時間做了一百多個呢!!然後包裝花束。可以當玫瑰花一樣擺設。一路走來,看著自己的創意生活,體驗生活記錄的點點滴滴,這就是收穫。

13、花束。

14、可以煮成米酒湯圓。

15、美美的。就是喜歡。給銀耳湯當亮點。

16、到最後來張剛出鍋,熱騰騰人見人愛的玫瑰花效果圖哦!色澤更漂亮吧!

去外面吃飯當然是很方便,但食物的衛生卻無法得到保證,豆沙紫薯玫瑰花湯圓的做法簡單,我們完全可以自己在家裡做。