健康食譜

素餡大包子的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。素餡大包子是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。

1、用溫水把酵母粉化開,面中放一點白糖,把面活好,醒發兩個小時

2、把韭菜洗淨控水,胡蘿蔔削皮,木耳和香菇提前泡好,洗淨雜質,蝦皮和香乾用清水沖洗一下 。

3、把上述幾項原材料分別切碎

4、開始炒制餡料:鍋中放油,油熱放入打好的雞蛋,炒好取出,再放入蝦皮翻炒片刻,接下來依次放香菇丁、胡蘿蔔丁、香乾、木耳,翻炒,關小火,放少許胡椒粉、鹽、海鮮醬油,再倒入少許泡香菇的水,攪拌均勻即可。

5、把切碎的韭菜放入餡中,拌勻,包子的餡就調好了。

6、發好的面分成等份

7、分別擀成中間厚,邊稍薄的面皮。

8、包好的包子再醒發十分鐘左右

9、放鍋中,先小火慢慢加熱,等上氣後,中火蒸十五分鐘,關火,再燜三分鐘。

10、好啦,美味的素餡大包子出鍋了!趁熱吃口好香!

11、來張特寫

只有當疾病發生時我們才會意識到健康的可貴,素餡大包子的做法簡單,且能讓人更好地保持健康。