健康食譜

南瓜小刺蝟饅頭的做法

俗話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,南瓜小刺蝟饅頭的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。

1、南瓜洗淨去皮切成小塊

2、上鍋蒸20分鐘左右

3、蒸好的南瓜壓成泥,晾至不燙手後備用

4、麵粉倒入南瓜泥中,酵母用35度左右的溫水溶化,倒入麵粉中

5、先用筷子攪拌成絮狀,然後用手揉成麵團,包上保鮮膜發酵

6、麵團裡呈蜂窩狀,發酵完成

7、墊板上撒適量幹麵粉,麵團排空空氣揉光滑,醒發二十分鐘

8、醒發好的麵團均勻的分成幾個小麵團

9、取一個小麵團,擀成餅狀,裡面放上紅棗

10、把紅棗包好,用手捏出一個尖

11、用剪刀在麵團的背部均勻的剪出小刺

12、用熟紅豆做眼睛

13、全部做好上鍋蒸20分鐘

14、蒸好的小刺蝟,胖胖的非常可愛~

其實,自己做飯雖然麻煩了一點點,但更加經濟實惠,南瓜小刺蝟饅頭的做法簡單,食材普通,適合普通家庭。