健康食譜

西瓜綠豆冰的做法

忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣,而忽略了真正綠色健康的家常菜。西瓜綠豆冰是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活擠出一點時間,做做小菜,犒勞下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。

1、提前浸泡綠豆,水位剛泡過綠豆為宜,直至綠豆漲大把水吸幹,夏天最好放冰箱裡泡,否則容易長出豆芽。

2、加水煮10分鐘左右,去掉浮起的豆皮,用網勺撈起瀝幹水,加入白砂糖拌勻。

3、西瓜去皮去籽,切粒。

4、放入料理機榨成濃果汁。

5、按2:1比例加入涼開水兌稀西瓜汁,即兩份西瓜汁兌一份涼開水,加入糖一起用料理機攪拌,倒入器皿內。

6、果汁杯內放進1/3杯高的綠豆。

7、倒入西瓜汁,完成。

在匆忙的生活中有很多家庭已經不自己做飯吃了,但是西瓜綠豆冰的做法卻非常簡單,即便是忙碌的過後,做上這樣一道菜才是真生活。