健康食譜

火腿混合蔬燜飯的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,火腿混合蔬燜飯的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。

1、土豆、紫豆角、火腿、胡蘿蔔切丁,香菇洗淨切片備用

2、米淘乾淨備用

3、熱油,一次加入胡蘿蔔、香菇、土豆、紫豆角、火腿不斷翻炒至炒出香味

4、加入適量味極鮮、醋、鹽繼續翻炒

5、加入大米混合均勻

6、倒入電鍋

7、加入適量的水

8、開始煮飯

9、等煮飯結束再等十幾分鐘就可以吃了

儘管火腿混合蔬燜飯當中維生素含量極高,愛美的MM們也不要每天不停的多,警惕陰虛火旺的情況發生,必須要健康飲食、合理運動,補充營養物質。