南瓜花生芝麻湯圓的做法

南瓜花生芝麻湯圓是一道營養價值豐富的菜品，操作簡單，菜品色香味俱全，口味不鹹不淡，一切恰到好處。這道菜看起來就能幫助人們增加食欲，還能幫助消化，回家的時候做上一道這樣的菜也能打磨時光。

1、把黑花生，和黑芝麻研磨成粉狀

2、倒入碗中

3、這一步可以加糖粉，也可加一般的綿白糖

4、把第三步拌均勻，倒入加熱的鍋內，小火翻炒，直到炒出香味兒

5、然後倒入玉米油，或者橄欖油，最好是熟油，再翻炒一下，就可出鍋了

6、最後再成到碗裡涼一下備用

7、南瓜切片放在蒸籠裡，放微波爐高溫蒸三分鐘，然後翻個面兒，再蒸兩分鐘

8、待涼後，加少許糖，一起抓成泥

9、慢慢的慢慢的加入糯米粉，

10、直到揉成這樣，

11、不要加水啊，南瓜蒸出來的水分足夠了，掐一塊兒，糯米團兒，像平時湯圓一樣，搓圓，

12、壓扁，中間稍微薄些，放入先備好的餡兒，

13、四周捏合，再適當搓圓，

14、水開下鍋，大火開了，悶約三四分鐘，直到湯圓漂起來就好

15、成品了！哈哈哈

想要吃得健康，食材的衛生就一定要保證，南瓜花生芝麻湯圓的做法簡單，食材衛生也能有所保障。