健康食譜

家常涼拌面的做法

在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響,這主要是因為他們飲食不合理造成的,想要保護腸胃健康,就應該重視飲食,家常涼拌面的做法特別的簡單,想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。

1、一個雞蛋打散,放油鍋煎成蛋皮。

2、備好材料,把青瓜、紅蘿蔔、蛋皮切絲,蔥花切好!

3、煎蛋皮的鍋裡放水,加少許鹽,生麵條餅放入煮開即熟!

4、麵條夾起,瀝幹水份後用芝麻油拌散,防止粘連。

5、蔥花碟裡加入陳醋、生抽、辣椒油、花椒粉等配料調汁!

6、把青瓜絲、紅蘿蔔絲和蛋皮絲排好麵條上,淋上調好的醬汁!

7、拌勻即可,成品圖!

家常涼拌面這道菜刺激了人們的味蕾,讓人吃了一次還想吃第二次,在家的閒暇之餘還能自己研究研究這道菜的其他做法。