健康食譜

雞蛋茴香素包子的做法

飲食是否健康合理對於健康有著非常重要的影響,因此,我們即使再忙,也應該認真對待日常飲食,如果實在是沒有多少時間,可以考慮一些簡單的食譜,雞蛋茴香素包子的做法特別簡單,難得的是它還很可口。

1、茴香洗淨切末,雞蛋磕入碗中,蔥薑切末

2、鍋中放少許油,油熱煸炒雞蛋然後劃碎成出備用

3、用底油煸香蔥薑末

4、放入茴香碎炒制段生

5、加鹽和少許醬油炒勻

6、放入雞蛋碎關火拌均勻

7、成入乾淨盆中加入適量香油拌勻放一邊備用

8、麵粉加入酵母,泡打粉,糖用溫水和成軟麵團,蓋上保鮮膜餳發兩倍大

9、然後向小坑中加滿食用堿水

10、加入少許幹麵粉揉勻

11、揪出小面擠

12、擀成皮包入足量餡料

13、捏成包子

14、冷水放入鍋中,開小火把生坯包子放入蒸籠屜上,蓋上蓋至上氣改大火蒸12分鐘即可出鍋

15、吃薄皮大餡非常喧軟大包子了

吃得不健康,腸胃首當其衝,腸胃功能受損將會帶來種種問題,雞蛋茴香素包子的做法簡單,對腸胃健康有好處。