健康食譜

白菜(百財)餃子的做法

上班族午餐一般沒法太講究,畢竟在單位條件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃,這種情況下就一定要重視晚餐了,否則身體的營養可能會跟不上,白菜(百財)餃子的做法簡單,且營養非常豐富,值得推薦。

1、菠菜摘去老葉清洗乾淨

2、用料理機打成汁,不加水,要純菠菜汁,菠菜渣留著,可以做素丸子哦

3、取一半麵粉,一點一點加入清水攪勻

4、麵粉呈棉絮狀,並且沒有幹麵粉了

5、將麵粉揉在一起,蓋濕布餳半個小時。室溫低的友要餳時間長些,期間揉面兩次另一半麵粉用菠菜汁和好,餃子是昨天做的,忘了拍和綠面的步驟了

6、將油燒熱,裡面放花椒和大料,冒煙後關火,將花椒大料夾出,油涼後倒入肉餡,並加鹽、老抽和胡椒粉順時針攪拌,直到看著肉餡上勁;白菜洗淨切小丁,撒點鹽,剁成沫,用乾淨的廚房布擰去水分;韭黃摘洗乾淨,控去水分切小段,放入盆中

7、將餡料拌勻

8、準備就緒,開包!

9、將綠面揉好擀成片,白色的面取一半揉成條

10、將白色面放在綠面中間,用綠麵包住

11、把綠面的邊切去

12、將麵條按自家喜好切成小劑子

13、餃子皮擀好了

14、取適量餃子餡放入皮中,將中間捏住

15、將兩邊用手指往裡推一下,這樣包出來的耳朵不大哦

16、全部捏好

17、放在兩手食指上,往裡一窩,用勁要勻哈

18、白菜餃子包好了

19、成品圖

20、再來一張

21、餃子煮熟的樣子

22、成品圖

即使不為自己,也為了家人的身體考慮,我們還是應自己做飯,白菜(百財)餃子的做法很簡單,對於健康也很有好處。