健康食譜

彩色發糕的做法

素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為彩色發糕 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食欲。

1、分別活好四種顏色的麵團,白麵加入用溫水化開的酵母,放入少量的鹽和白糖,放入牛奶活面,南瓜和紫薯上鍋蒸熟,搗成泥分別放入白麵裡,加入酵母,鹽,白糖活面,南瓜水分比較多,我沒有加水,直接用南瓜泥活的面,紫薯加入了少量的水,菠菜榨汁方法同上活面

2、找好模具,因為家裡沒有模具,我用了電飯煲的內膽來當模具,電飯煲內膽抹上一些食用油,一會蒸熟好脫模,把活好的不同顏色的麵團依次一層一層放入電飯煲內膽進行醒發

3、因為是晚上發的面,到早上起來面已經發的好大了,麵團發酵到原來麵團的兩倍就發酵好了

4、蒸鍋里加水,涼水上鍋蒸,水開後大火蒸20分鐘關火悶5分鐘出鍋

5、等蒸好的發糕涼了後就可以脫模了,很輕鬆就脫模了

6、怎麼樣,看上去是不是很蓬鬆,很有食欲

7、切開,看不錯吧!

8、切好,裝盤!配上粥,豆漿,小菜,一頓營養又美味的早餐就好了,大家快動手做起來吧!

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有説明,彩色發糕的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。