老媽涼麵的做法

現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，老媽涼麵的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。

1、把麵條煮熟，加一點菜油直接扇涼

2、調味

3、把調料按自定愛好加入

現在有很多人因為飲食不當而得了腸胃疾病，老媽涼麵的做法簡單，還能對腸胃起到一定的調理作用。