健康食譜

日式豆腐皮手握飯團的做法

隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,日式豆腐皮手握飯團的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。

豆腐皮手握飯團">

1、大米和糯米以2:1的比例蒸熟,放溫涼後拌入適量壽司醋

2、胡蘿蔔切薄片後,用剪刀剪出耳朵和嘴巴,用海苔片剪出眼睛

3、豆腐皮切去一頭,中間是中空的

4、用手握兩個小飯團,分別塞到耳朵的位置

5、如圖

6、再用手握一個橢圓形的飯團,塞滿

7、如圖

8、然後整理一下開口部分

9、用手握住飯團,用保鮮膜包裹定型,基本上包好下一個,上一個就定型好了

10、定型後,在相應的位置貼上眼睛、鼻子、耳朵,可以用番茄醬粘上

事實上,長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的,儘管日式豆腐皮手握飯團的做法,但吃過的人卻久久難忘。