健康食譜

飯團堡的做法

喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過飯團堡,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。

1、白米飯一碗

2、備好所用食材

3、裡脊肉切片

4、放容器里加孜然粉,鹽,雞精醃制

5、醃制好的裡脊肉放入幹澱粉

6、放入幹澱粉抓均勻後在放適量麵包糠

7、裡脊肉排做好

8、鍋燒熱放少許油煎制

9、裝盤備用

10、把海苔剪個圓型

11、把米飯裝入模具中做個花朵型

12、苦瓜切片,海苔放上邊

13、做好型的白米飯放海苔上邊

14、煎制好的裡脊肉放在米飯上,兩片中間放入番茄醬

15、胡蘿蔔切片,幹豆絲備好

16、把切好的胡蘿蔔片,幹豆絲放上邊,美味又營養的飯團堡就做好了

17、再來一張

MM們是否學會了這道菜?飯團堡是一道人人稱讚的食物,一年四季都可以做來吃,注意食材一定要新鮮,讓你每天都想吃。