健康食譜

彩色飯團的做法

可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事,其實,想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難,只要掌握好方式方法就可以了,彩色飯團的做法特別簡單,所需的烹飪技巧也不多,適合在平時經常吃。

1、將珍珠米每碗100克盛入4個碗裡,珍珠米清洗後每碗分別加入紅菜頭粉、紫薯粉、抹茶粉、竹碳粉

2、每碗加入適量的水拌勻,上蒸鍋

3、將米飯蒸熟,趁熱每碗加入適量的醋拌勻,放涼備用

4、烤腸蒸熟

5、壽司席鋪上一張保鮮膜,勺入竹碳米飯鋪平,放上烤腸

6、利用壽司席握實向前卷起來,再打開保鮮膜

7、紅菜頭米飯勺入已鋪保鮮膜的壽司席上,放上烤腸,卷起來握實

8、卷實後再打開保鮮膜

9、抹茶米飯勺入已鋪保鮮膜的壽司席上,放上烤腸,提起壽司席向前卷起來

10、卷實後再打開保鮮膜

11、紫薯米飯勺入已鋪保鮮膜的壽司席上,放上烤腸,以同樣的方法卷起來

12、卷實後再打開

13、彩色飯團已全部卷好

14、將每色飯團切件

15、裝盤子上餐桌享用

美食會給人味蕾上一定的衝擊,彩色飯團就是一道可以刺激人們味蕾的成功菜品,吃了飯之後可以喝點湯會更好。