健康食譜

五彩燜飯的做法

飲食不當是許多疾病的罪魁禍首,尤其是胃病,現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的,自己學會一些簡單的菜式,在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,五彩燜飯做法很簡單,有心的人不妨可以學習一下。

1、準備所需食材

2、將所有食材切成小丁拌勻,加入少許鹽

3、大米洗淨,將所有食材倒入大米中

4、將大米和食材攪拌均勻,加入少許植物油

5、加入適量清水,按下煮飯鍵

6、30分鐘後,營養美味又好看的燜飯就熟了哦,喜歡吃底層鍋巴的還可以再燜上15分鐘

7、用模具做成小朋友喜歡的形狀,再加上點番茄醬即可!

吃得好是維持健康的一大前提,五彩燜飯做法雖然很簡單,但是它美味且健康,是餐桌上常見的一道美食。