健康食譜

蔬菜麵條湯的做法

合理的飲食不僅對身體健康有好處,對於一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧,蔬菜麵條湯的做法就很簡單,而且含有多種營養成分。

1、首先和塊面,醒一會兒

2、土豆削皮切塊

3、豆角洗淨切斷,這個豆角不好看,但是沒有化肥,是鄰居嬸前天給我的,昨天鄰居大爺又給的豆角,一個大蘿蔔!!

4、蔥切斷

5、鍋裡放油

6、油熱放蔥段,豆角煸炒

7、煸炒一會兒加入土豆,加入醬油少許,再加入水開始煮。

8、那個鍋裡的菜在煮,面也醒好,擀麵條,面擀薄,折起來,切條。

9、豆角熟了,可以把擀好的麵條放進去一起煮,放完麵條,在裡打個荷包蛋,麵條,菜,雞蛋都熟了,再加入點鹽。

10、暖暖和和麵條湯開吃啦!!

忙於工作本身沒有錯,但忽略飲食卻不應該,蔬菜麵條湯的做法簡單,只要有心,完全可以做到工作生活兩不誤。