健康食譜

蒜香豬蹄的做法

健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學會做蒜香豬蹄,蒜香豬蹄的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。

1、將豬蹄剁成小塊,把豬毛清理乾淨,並洗乾淨。

2、將姜切成片,蔥切成段。

3、把豬蹄放進高壓鍋裡,往鍋裡添水,水掩蓋住豬蹄,然後放入料酒,白芷,桂皮,八角,蔥薑。

4、蓋好鍋蓋,開大火,高壓鍋開始往外冒氣時開始計算時間將豬蹄壓二十五分鐘。

5、香蔥切成小段。

6、壓豬蹄的同時,準備辣椒面,將大蒜切成末備用。

7、時間到關火,等壓力鍋氣出完後再打開鍋蓋。

8、豬蹄撈出來備用。

9、開大火,將鍋燒熱,鍋熱後放入油,油七八成熱後倒入大蒜和辣椒面翻炒,炒出蒜香味。

10、放入豬蹄,老抽,十三香,鹽繼續翻炒,把豬蹄炒成醬色。

11、出鍋前稍微添點兒水,讓鹽有個融化的過程,這樣炒出來豬蹄更入味。

12、炒好的蒜香豬蹄盛出來,撒上蔥花即可。

為了健康著想,我們提倡在家做飯,蒜香豬蹄的做法非常簡單,而且也美味、健康,是非常值得推薦的。