健康食譜

蟲草花枸杞雞肉粥的做法

安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分,我們不應忽略,在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的,但最好不要過於頻繁,自己做飯是最好的,蟲草花枸杞雞肉粥的做法很簡單,有心自己做飯的人不妨可以學習。

1、將蟲草花用水泡半小時。

2、將雞脯肉洗乾淨切成片。

3、將大米和枸杞洗乾淨備用。

4、鍋中添小半鍋水,開大火將鍋燒開,鍋燒開後放入大米,雞肉,蟲草花,薑。

5、將香蔥切成小段,姜切成末備用。

6、用勺子攪動一下鍋,鍋再次煮開時,蓋上鍋蓋轉小火煮五十分鐘左右。

7、五十分鐘後放入枸杞,香油,鹽,胡椒粉,雞精,蔥花調味。

8、用勺子將所有調料攪拌均勻,關火即可。

9、煮好的蟲草花枸杞雞肉粥

10、成品圖

工作壓力大不應成為我們吃飯隨便的理由,蟲草花枸杞雞肉粥的做法雖然容易,但吃了後卻會感覺意猶未盡。