健康食譜

雞胸肉冬菇電飯煲焗飯的做法

我們每天需要面對的壓力是很大的,如果再不好好善待自己,隨便吃點東西了事,那是很對不起自己的,而且在一日三餐上隨便,也容易使身體患上疾病,雞胸肉冬菇電飯煲焗飯的做法簡單,而且它還有一定的減壓效果。

1、先加入適量的鹽

2、取出雞胸肉,把雞胸肉的皮和肉分開,再分別切成細條狀

3、加入適量的醬油後充分攪拌

4、加入兩勺生粉,使雞肉更滑

5、再加入適量的油攪拌,醃制大概1個小時左右

6、把冬菇浸泡軟後同樣切成條狀放入醃制好的雞胸肉中

7、按平常的煮飯的工序煮飯,等到飯接近幹水的時候,倒入焗飯的材料繼續煮(照得有點暗,請原諒哈)

8、等飯煮好,並保溫15分鐘即可完成

9、把飯充分攪拌後裝碗即可品嘗!成品圖

飲食合理,我們的健康才能得到有力的保障,雞胸肉冬菇電飯煲焗飯的做法簡單,是我們生活中非常常見的一道菜肴。