健康食譜

魚餅炒荷蘭豆的做法

都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,魚餅炒荷蘭豆的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。

1、先把魚餅炒,炒到魚餅變成兩倍大就差不多了

2、把荷蘭豆摘掉頭尾的老絲,,蒜切好,魚餅切好,備用

3、荷蘭豆,洗淨,倒入鍋裡翻炒半分鐘,放入適量鹽

4、把炒熟的魚餅倒入荷蘭豆中,一起翻炒,再倒入適量的水,翻炒一分鐘

5、把切好的蒜倒入,再炒一會,倒入適量醬油,關火即可

6、裝好就可以咯

在平日裡,我們應對自己的一日三餐多一些關注,魚餅炒荷蘭豆的做法尤其簡單,不過它卻是許多人的心頭好。