蘋果棕心紫薯派的做法

蘋果棕心紫薯派的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且蘋果棕心紫薯派還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。

1、玉米麵、麵粉按1：2比例加牛奶，攪拌成團。揉後千層法反復3次，製成派底。置於盛渣盤。

2、煮熟棕心紫薯泥、玉米麵、木薯粉、核桃仁、花生碎

3、糖、蜂蜜。

4、麵粉、牛奶少許、紫薯湯汁。

5、蛋糕糊倒入。

6、置於烤架，烤箱下層。180度25分鐘。

7、紫薯、湯汁、蘋果片、糖，煮透。

8、牛奶、木薯粉。

9、煮到微粘稠。

10、淋上。

11、烤箱下層。200度10分鐘。

12、出爐。

13、裝盤。

14、切開。

我們並非完全否定在外吃飯的好處，但它有很多不足之處，蘋果棕心紫薯派的做法很簡單，而且也比較健康。