健康食譜

甜酒彩色小湯圓的做法

生活中我們需要應付的事情有很多,不管怎樣,都不應在吃飯上過於隨便,畢竟吃得健康才能擁有好身體,甜酒彩色小湯圓的做法很容易,所需要的食材不僅很常見,也很健康,自己做還能保證衛生,一舉多得。

1、準備好食材

2、紅薯,紫薯去皮切小塊,放鍋裡隔水蒸至熟透(大約10分鐘)

3、火龍果去皮切小塊放漏勺裡壓岀汁,取汁備用

4、紅薯紫薯蒸熟取岀放涼

5、用勺子壓成泥狀

6、準備好了這三樣,就可以揉湯圓料了

7、鍋中放水,煮熟鵪鶉蛋

8、煮蛋的同時湯圓料也揉子了

9、分別搓成小湯圓

10、鵪鶉蛋剝好殼

11、一切準備好了

12、鍋中放適量水,放入甜酒,冰糖

13、等開鍋了放入湯圓,湯圓放進去後用勺子輕輕的攪動,以免粘鍋

14、等湯圓全部浮岀表面就可以盛岀來了

15、彩色的真漂亮

自己做飯不僅能保證家人健康,對於家庭和睦也有説明,甜酒彩色小湯圓的做法很簡單,可以自己在家裡學著做。