健康食譜

牛肉蔬菜包子的做法

當今社會許多小孩子動手能力特別差,為了讓孩子學會做牛肉蔬菜包子,父母們可要手把手教一教,這是大家非常喜歡的食物,健康營養,而且吃不完還可以放入冰箱,做這個食物的時候一定要掌握技巧,發酵過程必不可少。

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1、麵粉,酵母,加適量溫水

2、揉勻

3、蓋濕布,溫暖處發酵到二倍大

4、準備餡料

5、青椒,胡蘿蔔用水輕微焯一下

6、肉剁成泥,加澱粉,鹽,醬油,料酒五香粉,少量水,蔥花,薑末,熟油拌勻

7、胡蘿蔔,青椒,玉米粒切末,放肉餡裡,拌勻

8、面發好揉勻,分成小麵團

9、擀成餅,中間稍微厚點,放餡料

10、捏成包子

11、鍋中放水,包好的包子擺好,醒20分鐘,大火燒開,轉中小火25分鐘

12、熱乎乎的大包子

如果經常在“吃”方面偷懶,最終可能會付出代價,牛肉蔬菜包子的做法簡單,健康又好吃。