健康食譜

豆腐燒豬蹄的做法

在做豆腐燒豬蹄這道菜的時候需要準備好適當的蔥末、蒜末、薑末,醬油、雞精,出鍋的時候放上適當的醋調味就可以了,豆腐燒豬蹄的做法簡單易學,只需要選擇新鮮的食材。

1、準備好豬蹄和豆腐

2、豬蹄過下水洗淨,豆腐切大塊

3、將鍋燒熱,放入適量的油,待油溫變熱,轉小火,放入豆腐塊

4、表面微黃記得翻面,翻面要小心,一邊煎一邊慢慢搖晃鍋柄

5、豆腐瀝幹油份盛出

6、豆腐四邊都煎一下,煎至表面焦焦的

7、在鍋中加入薑片和豬蹄,翻炒

8、加入鹽,料酒,耗油,醬油翻炒

9、加入適量的水,大火煮30分鐘

10、剩少許湯汁,四周冒泡,放入豆腐塊煮15分鐘

11、豆腐煮入味,放入紅綠辣椒翻炒

12、盛出

即使不為自己,也為了家人的身體考慮,我們還是應自己做飯,豆腐燒豬蹄的做法很簡單,對於健康也很有好處。