健康食譜

雙味西瓜(美容菜哦)的做法

吃是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,雙味西瓜(美容菜哦)的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、西瓜洗淨切開

2、掏出瓜囊,最後把瓜皮內壁瓜囊刮乾淨放另一個碗備用。

3、瓜皮改刀切絲

4、裝碗給點鹽

5、拌勻至瓜皮變軟,醃制十分鐘。

6、準備調料,生薑,大蒜,蔥,紅蘿蔔切末,瀝出一碟西瓜汁備用。

7、瓜皮醃制好了,把鹽水沖洗乾淨。

8、把西瓜囊用勺子挖成圓形,一起擺盤。

9、把切末的調料放入瓜皮上面

10、再準備幹紅辣椒碎,花椒粒,把西瓜汁加點胡椒粉,味精,醋,生粉拌勻。

11、再把辣椒,花椒放入瓜皮調料的上面。

12、熱鍋不給油,關小火。

13、西瓜汁倒入鍋裡快速攪拌至如圖,關火。

14、把鍋裡的西瓜汁淋入瓜皮上面,再淋入香麻油。

15、再熱鍋燒油至八成熱關火

16、把熱油快速淋入瓜皮上面的調料上面。

17、再把蜂蜜淋入西瓜囊上面。

18、上桌準備吃吧

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,雙味西瓜(美容菜哦)的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。