健康食譜

冷三拼(簡易版)的做法

冷三拼(簡易版)的做法是一道常見的家常菜,而且這道菜做起來很簡單,不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳餚。如果在配上一道湯,這頓飯吃起來就更加的有味道。

1、首先準備鹵制豬肝,豬肺,豆腐乾。然後把朝天椒和蒜瓣準備好。

2、把豬肝在熟菜板上用刀切一釐米厚,十釐米長的片。

3、豬肺切同豬肝厚度和長度一樣的片。

4、豆腐乾切成厚度兩釐米的片

5、朝天椒切碎丁備用

6、蒜瓣剁成碎末,越碎越好。

7、然後開始拼盤,把切過的鹵制豬肝,豬肺,豆腐乾,切的不是很規則的部分,擺在盤子中間,再把切的比較規範的豬肝片,斜度四十五度依附在中間部分擺放整齊。如圖所示;

8、再把切好的豬肺和豆腐乾,以豬肝擺放的形式擺在盤中。擺好的整體效果就是這樣的,三份食材圍成一個圓。

9、然後拿一乾淨盆,把切好的朝天椒和蒜末倒入盆內,進行調味。

10、首先,加白糖兩克在盆內。

11、陳醋十五克

12、香油十克

13、生抽十五克

14、雞精兩克

15、然後,用湯匙在盆內把調味料攪勻,把雞精和白糖攪化。

16、淋湯汁,首先挖一湯匙湯汁,慢慢淋入碼好菜的中間部分,一定要慢慢淋入,這樣才能讓中間部分的食材淋透入味。

17、同樣是淋的方式。把多餘的湯汁淋在食材的週邊上,讓所有食材都可以淋到湯汁。

18、最後,放點鮮紅椒絲和芹菜葉在中間做點綴。紅椒絲的做法;紅椒去籽去筋,切成粉絲細的絲,然後用清水泡五分鐘即可。

偶爾去外面的飯店換換口味是不錯的,但最好不要經常去,冷三拼(簡易版)的做法簡單,廚藝不好也不要緊。