健康食譜

茄絲炒麵的做法

營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,茄絲炒麵的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。

1、準備工作速食麵,雞蛋,西蘭花,烤腸

2、茄子削皮。蔥花準備好。

3、茄子切絲備用,蛋液打散備用。

4、鍋中燒開水,速食麵和粉絲同時下鍋,煮開後撈出。過冷水備用。

5、雞蛋攤成蛋餅

6、鍋中倒入少許油,放入少許花椒,炸出香味,花椒撈出不要。

7、放入蔥花,炸香倒入茄子,放入適量鹽,翻炒。

8、茄子翻炒軟後,將速食麵倒入一起翻炒。

9、雞蛋餅平鋪盤中,將炒好的面碼在上面。點到為止的裝飾一下。

大家可以發揮自己的想像力,配上自己喜愛的食材及醬料,就是自己的一道創意料理啦,做飯不難,只要有心,馬上讓做飯不在行的你信心大增。