健康食譜

雜菜炒麵的做法

每天早出晚歸,已成為許多上班族的日常生活模式,過度勞累,無暇顧及其他,回家梳洗後就想倒頭就睡,但是天天吃飯館,不禁懷念起家常菜的美味,其實做這道雜菜炒麵,並不需要花費很多時間和精力。

1、準備好食材。

2、清洗乾淨,切好備用。

3、水煮開下麵條至7、8分熟即可。(鍋裡燒開水,放進麵條煮,一邊煮一邊用筷子撥動,以免粘在一起)。

4、面煮好後要過冷水,瀝幹水份,用油拌勻,是為了防止炒的時候,面過粘,炒出來口感更勁道。

5、將雞蛋打入碗中,加適量的鹽, 打成蛋液,待用。

6、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊,盛出。

7、隨後利用炒鴨蛋的油下入蒜苗白翻炒片刻。

8、按順序加入圓白菜翻炒片刻再加豆芽胡蘿蔔絲。

9、翻炒至斷生變色加入適量鹽,醬油。(醬油最好用少許老抽加味極鮮醬油或生抽,這樣出出來的麵條不但顏色好而且味道也好。)

10、加入過涼的麵條繼續翻炒。

11、最後,倒入蒜苗葉和炒好的鴨蛋炒勻。

12、出鍋,裝盤,就可以美美的吃咯。

雜菜炒麵的做法很簡單,而且所用到的食材都是健康又營養的,在平時不妨經常食用。