健康食譜

豆角炒麵的做法

豆角炒麵是一道做法非常有生活味道的家常菜,做這道菜不用刻意的去準備調料品,就家中基本的鹽、味精、醬油醋就可以打磨出精緻的一道菜肴,這道菜的湯汁看起來更是色香味俱全,讓人忍不住流口水。

1、按照食材表備齊食材。

2、豆角、紅蘿蔔、蔥頭摘好洗淨切絲。

3、鍋裡燒開水, 放半茶匙堿面, 放入豆角絲焯熟,放堿是為了豆角在焯熟過程中不變黃。 豆角要焯熟透焯透,口感綿軟即熟透。撈出備用。

4、鍋裡放油燒至七成熱。

5、肉絲中放入適量幹澱粉,抓勻。

6、肉絲放入油鍋,炸至一肉色變白撈出。

7、另一個鍋加半水燒開,把麵條煮兩分鐘,撈出。

8、撈出的面用涼水沖一下,控水待用。

9、油鍋升溫至七成熱,放入蔥薑蒜煸炒出香。蒜留一半出鍋時用。

10、放入肉絲,熗料酒、陳醋,放入花椒面,大料面、蠔油,把肉炒至入味。

11、放入紅蘿蔔、豆角絲和蔥頭絲, 加少量鹽, 炒一分鐘左右。

12、放入麵條炒一分鐘,加味極鮮。

13、翻炒一分鐘,放入蒜末味精,出鍋。

14、裝盤,完成。

我們並非完全否定在外吃飯的好處,但它有很多不足之處,豆角炒麵的做法很簡單,而且也比較健康。