健康食譜

(家常)蛋炒飯的做法

(家常)蛋炒飯非常健康,而且價格實惠,自己做的話食材不需要太複雜,也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物,兒童朋友也喜歡吃這道菜,可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材,用自己喜歡的食材進行搭配。

1、把玉米弄成一粒粒的,辣椒切成絲(為了好看點,可以紅辣椒和青辣椒),蒜剁碎。。。準備好飯。

2、¹ 把鍋燒熱,放油,把油燒熱放蒜,放玉米粒,翻炒,放辣椒,放鹽,翻炒。兩分鐘。。然後盛盤!放油,再放雞 蛋 翻炒至八分熟,放飯炒香,放醬油,翻炒。。

3、再把炒好的玉米辣椒放進去。翻炒均勻。即可出鍋啦

4、.如果不想那麼麻煩,就不用盛起來,就把辣椒玉米放到另一邊去,另一邊炒雞蛋!炒至凝固狀態就把辣椒玉米一起翻炒。然後放飯!!翻炒兩分鐘。放醬油。翻炒一下就可以出鍋啦!!!

5、色澤好,就會有食欲啦

在外吃飯容易導致健康受損是一個不爭的事實,(家常)蛋炒飯的做法不難,而且還是味道很不錯的一道菜肴。